É graduada em Educação Física, pós-graduada em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais (obesos, gestantes, hipertensos) e especialista em Mindfulness.
Foi professora e gerente da Companhia Atlhetica por 16 anos e participou do único curso de formação organizado pelos filhos do treinador Nuno Cobra, conhecido por ter treinado o campeão Ayrton Senna.
A soma desses conhecimentos e a busca de um trabalho capaz de transformar a vida e a saúde das pessoas resultou na Prática Integral, um treinamento de corpo-mente que trata o ser humano de forma integrada e leva pessoas a estados mais expandidos de consciência.
Conheça mais os pilares do trabalho que aplico no canal “Conceito” !
É um direcionamento de vida e de saúde para te ajudar a desenvolver seu novo jeito de viver. Os treinamentos são personalizados e podem ser feitos de forma online ou presencial.
Uma imersão na natureza com atividade física, respiração, meditação mindfulness, práticas contemplativas e de descontração, baseada na metodologia da PRÁTICA INTEGRAL.
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