1/3 da população mundial sofre com algum distúrbio do sono - como insônia, apneia, bruxismo e síndrome das pernas inquietas - ou apresenta um sono de baixa qualidade. Tudo isso rouba o potencial de vida de milhões de pessoas no mundo.

Na metodologia da Prática Integral sabemos que conhecer o processo natural do sono é o primeiro passo para dormir bem.

Pensando nisso, os treinadores Ju Romantini e Thiago Machado criaram o curso Arte do Sono, baseado em evidências científicas e na prática com seus alunos.

Durante 90 dias, esse método te dará caminhos para um sono reparador e profundo. Com aulas teórico-científicas e práticas, essa experiência vai mostrar a causa do seu sono raso e te ajudar a incorporar hábitos transformadores na sua vida. 

Base teórica

Fisiologia do sono, interação natureza e ser humano, sistema hormonal, ondas cerebrais, ciência do hábito, exercício físico, terapias integrativas, ciência da meditação, alimentação, silêncio e performance.

Base prática

Relaxamentos,  meditações, práticas respiratórias, chi kung, soltura miofascial.

Ao se inscrever você terá acesso a:

  • Anamnese pessoal e filosófica detalhada

  • 4 aulas ao vivo com os treinadores Ju Romantini e Thiago Machado

  • 12 vídeo-aulas teóricas 

  • Mais de 60 práticas diárias por vídeo ou áudio que te ajudarão a aprofundar seu sono. 

  • Desafios personalizados para melhorar o seu problema.

Como vai funcionar

As vídeo-aulas serão disponibilizadas uma vez por semana e você poderá assisti-la quando quiser. 

As aulas ao vivo acontecerão nas seguintes datas: 

Dia 15/06, às 20h - aula inaugural ao vivo
Dia 08/07, 05/08 e 02/09, às 20h.

Bônus

Profissionais renomados trarão seus conhecimentos sobre sonho, suplementação, melatonina e muito mais!

Mônica Gonzalez

Psicóloga 

Dr Patrick Ferreira

Medicina Integrativa e do Esporte 

Dr Fábio Frade

Medicina esportiva e longevidade

PROFESSORES

Juliana Romantini

Educadora do físico. Treinadora especialista na Prática Integral. Instrutora de mindfulness. Criadora do Retiro Reconectar-se

Thiago Machado

Educador Físico. Criador do Pirambô, estruturas itinerantes de bambu para treinamento. Professor da Prática Integral. 

DEPOIMENTO

Nenhum produto

"Até 7 dias depois da inscrição, você

pode cancelar por qualquer motivo."

crédito imagens: LENISSE PHOTOGRAFY | ADÉLIA DIAS FOTOGRAFIA

  • mindfulness-lis-educação-respiração
  • lis-meditação-foco-respiração-educa

Juliana C. R. Santos - ME  | Rua São Gil, Tatuapé - São Paulo - SP |  juromantini@gmail.com | Tel. 11 94603.0308 | CNPJ  23.669.802/0001-94

Programas ONLINE de treinamento do CORPO E DA MENTE.

TERMOS E CONDIÇÕES, ENTREGA E POLÍTICA DE REEMBOLSO E COMPRA

Política de compra e uso:

Ao adquirir um curso online em www.julianaromantini.com.br, você receberá um email imediatamente após a confirmação de pagamento com os dados de acesso como usuário e senha para cadastro em sua página de membros, bem como todas as formas de contato através de whatsapp e email.

Todos os cursos são pessoais e intransferíveis e podem ser acessados em um prazo de 1 ano a partir da compra.

Seus dados estão seguros com a gente :) 

 

Entrega:

Após a confirmação do pagamento, você receberá imediatamente um email de juromantini@gmail.com com todos os dados de acesso ao serviço contratado.

Caso tenha dúvidas, entre em contato pelo whatsapp 11 94603-0308 ou ainda pelo juromantini@gmail.com

Reembolso:

Caso você precise cancelar alguma compra, acesse sua conta e peça o reembolso em até 7 dias após sua compra.