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Obesidade, Estilo de Vida e Covid-19
Ju Romantini
  • 10 de dez. de 2020

Obesidade, Estilo de Vida e Covid-19

Qual a relação entre obesidade e Covid-19 e como você pode adotar um estilo de vida que cuida da sua saúde.
Fuja do tédio e da ansiedade
Ju Romantini
  • 4 de dez. de 2020

Fuja do tédio e da ansiedade

Você já parou pra pensar quais são as atividades que te fazem esquecer do tempo? Esse estado de completa presença é chamado FLOW.
O que você quer transformar?
Ju Romantini
  • 29 de out. de 2020

O que você quer transformar?

Como gerar motivação, sair do automatismo natural do ser humano para conquistar a vida que você quer?
Como controlar a ansiedade?
Ju Romantini
  • 8 de out. de 2020

Como controlar a ansiedade?

A ansiedade é um problema crônico que causa sofrimento. Mas dá pra controlar essa sensação com algumas atitudes simples.
Como está a saúde do seu coração?
Ju Romantini
  • 1 de out. de 2020

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Porque o treinamento cardiovascular é tão importante para manter a saúde do coração
Saúde Integral: um novo conceito de saúde
Ju Romantini
  • 28 de set. de 2020

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A saúde integral vai além da doença e considera o seu bem-estar físico, mental e social. Clica pra saber mais!
Como dormir melhor: veja cinco dicas para você
Ju Romantini
  • 9 de set. de 2020

Como dormir melhor: veja cinco dicas para você

O sono de qualidade é fundamental para a saúde. Aprenda algumas dicas simples para dormir melhor hoje mesmo!
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