LIS
LIS - Look Inside é um movimento de prática de atenção plena que teve início na Wish School.
A proposta do Lis é a provocação do olhar para dentro. É encontrar aquilo que nos move essencialmente.
A base do LIS é RESPIRAÇÃO, FOCO e MEDITAÇÂO.
Porque, por trás do turbilhão de informações que recebemos, estamos lidando com nossa inteligência, nosso modo cognitivo, emoções e conhecimento.
Mas, se não nos olharmos integralmente, o estresse e a baixa qualidade se farão presentes. Por meio dos métodos de Mindfulness, o movimento segue inteiramente de forma prática, com técnicas desenvolvidas para todas as idades.
