LIS

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LIS - Look Inside é um movimento de prática de atenção plena que teve início na Wish School.

 

A proposta do Lis é a provocação do olhar para dentro. É encontrar aquilo que nos move essencialmente.

 

A base do LIS é RESPIRAÇÃO, FOCO e MEDITAÇÂO.

 

Porque, por trás do turbilhão de informações que recebemos, estamos lidando com nossa inteligência, nosso modo cognitivo, emoções e conhecimento.

 

Mas, se não nos olharmos integralmente, o estresse e a baixa qualidade se farão presentes. Por meio dos métodos de Mindfulness, o movimento segue inteiramente de forma prática, com técnicas desenvolvidas para todas as idades.

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JULIANA ROMANTINI

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juromantini@gmail.com

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