LIS - Look Inside é um movimento de prática de atenção plena que teve início na Wish School.
A proposta do Lis é a provocação do olhar para dentro. É encontrar aquilo que nos move essencialmente.
A base do LIS é RESPIRAÇÃO, FOCO e MEDITAÇÂO. Porque, por trás do turbilhão de informações que recebemos, estamos lidando com nossa inteligência, nosso modo cognitivo, emoções e conhecimento. Mas, se não nos olharmos integralmente, o estresse e a baixa qualidade se farão presentes.
Por meio dos métodos de Mindfulness, o movimento segue inteiramente de forma prática, com técnicas desenvolvidas para todas as idades.
COMO FUNCIONA NOSSO
MOVIMENTO?
Com especialização em mindfulness, a metodologia conta com a junção de práticas estudadas e aplicadas anteriormente. Todas foram adaptadas à realidade das crianças e aprovadas nesses últimos meses.
A metodologia é constituída por exercícios de mindfulness, técnicas de yoga e outras metodologias de saúde integral.
O programa tem 5 meses e já conta com resultados significativos.
EM NÚMEROS:
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32 aulas
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200 crianças
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40 pais
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50 professores
“Gente, a garrafa é mágica mesmo! o Pedro Vila não estava participando da aula da Miriam e ficava fazendo brincadeiras sem graça com os outros, tirei ele da roda, dei a garrafa e disse pra ele ficar olhando até tudo abaixar, ele chacoalhou e ficou observando umas 3 vezes, guardou a garrafa e voltou pra roda. Ele começou a participar da conversa, prestou atenção em tudo e não ficou atrapalhando os amigos!”
“Ju, que linda a Giulia! Antes dela subir para fazer o LIS, ela estava conversando comigo e começou a chorar, trouxe algumas questões sobre as amizades dela, disse que estava se sentindo rejeitada por uma amiga e não estava se sentindo bem! Conversamos, resolvemos a situação e mesmo assim ela pediu para não participar do LIS e disse que queria dar uma volta. Eu concordei e pedi que ela desse uma olhada no LIS pois vc faria uma pratica que iria ajuda-la a se sentir melhor! Ela se mostrou resistente. Mas agora vendo o video até me emocionei! ❤❤”
O Movimento já se expandiu para o extremo da Zona Leste de São Paulo na CEI Maranata.
E esse ano ainda contamos com a formação de multiplicadores para outros bairros e municípios de São Paulo, como: Mogi das Cruzes.
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