O PODER DA PRÁTICA INTEGRAL 🌟 

Uma consultoria de estilo de vida e saúde com ferramentas práticas, acolhimento e acompanhamento personalizados para estruturar os pilares de saúde:
😴SONO
🍎COMPORTAMENTO ALIMENTAR
🏃TREINO AERÓBICO
💪TREINO MUSCULAR
🙆ALONGAMENTO
💃MEDITAÇÃO ATIVA
🦋EQUILÍBRIO
✨MEDITAÇÃO MINDFULNESS
🌀SOCIAL
e te dar autonomia para a prática continua ao longo da vida!

Trata-se de um treinamento diferente de tudo que você já viu na área de desenvolvimento físico, por que foca em chegar em transformações físicas, mentais e do espírito.

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" Adquiri força e equilíbrio depois de um câncer."

 

Lelê

 

Indicada pelo médico, a PI mudou a vida da Lelê no pós câncer!

" - 9 kg e sem dores."

 

Daniela Penteado

 

Após incorporar a PI, a ex-sedentária mandou embora os kg extras e ganhou uma analgesia das dores, principalmente matinais, que a torturavam logo ao acordar.

" - 30 kg e + autoconhecimento"

 

Fernando

 

A  PI na vida do Fernando entrou como atividade física e gerou autoconhecimento✨ além de fazê-lo ganhar 1 hora  a mais no dia👊🏻

Não seguimos crenças pré-estabelecidas, ou seja, você tem oportunidade de construir seu treinamento com o que faz sentido para você.

Para quem é destinado?

Pessoas de 12 a 100 anos incomodadas com o status quo, que buscam incorporar as mudanças e se desenvolver partindo do corpo e do estilo de vida.

Hoje, o que se vê por aí quando se fala em exercício físico é o fato de ignorar o corpo sutil e o espírito. É raro encontrar uma rotina de exercícios que possibilite a pessoa permear corpo, mente e espírito em um só momento. 


Esse é o PODER da #PráticaIntegral que, de forma eficiente, inteligente e encantadora, envolve camadas, das mais externas para as mais internas do seu SER.


Além disso, a atividade fica mais interessante porque você não está mais apenas queimando calorias, está trazendo consciência e consideração a cada movimento. Quanto mais praticar, mais forte e unidos ficarão seus corpos e mais íntimo de você estará!

Esperamos que você possa se juntar a nós!

Com carinho,

Juliana Romantini