UM PROGRAMA DE

GESTÃO E MELHOR

PERFORMANCE DO

CORPO E DA MENTE 

PRÁTICA INTEGRAL + PINETONINA

COMPROVAÇÕES CIENTÍFICAS - 

OS MÉDICOS INDICAM -

O PROGRAMA: SUA ASSINATURA DE MELHOR VIVER!

CONTEÚDO:

 

Exercícios respiratórios: A respiração é a base do equilíbrio fisiológico. Quando equilibramos inspiração e expiração com exercícios ritmados, equilibramos os níveis dos hormônios do stress e funcionalidade do cérebro e seus estímulos.

 

Liberação mio fascial: A fáscia é uma estrutura passiva que transmite tensões mecânicas geradas pela atividade muscular. Uma de suas funções é diminuir o atrito entre músculos, vasos, tendões, nervos e ossos. Além disso, a fáscia é a única que recobre todo o corpo. A liberação dessas previne dores e lesões que possam ocorrer.

 

Exercícios de alongamento: O alongamento da musculatura faz com que o corpo melhore suas amplitudes articulares e libere as tensões armazenadas nos músculos.

 

Exercícios de relaxamento: O relaxamento faz com que treine o corpo para a ativação do sistema parassimpático que é oponente ao sistema do stress do corpo. Ele quando treinado em contra partida ao stress do dia a dia, proporciona bem estar, bom sono, melhores índices de dores tensionais e redução da ansiedade.

 

Exercícios de meditação: Baseada na meditação Mindfulness (atenção plena), os exercícios contidos neste programa alteram o estado do seu cérebro a fim de que se torne mais atento e menos reativo.

 

Serão 15 vídeo-aulas desenvolvidas exclusivamente para esse programa e realizadas dia sim dia não.

 

Já o programa de 21 dias de meditação mindfulness deve ser diário. O programa atrela em todas as aulas o uso diário de pinetonina com posologia de 2x ao dia.
 

Registre-se no nosso site

crédito imagens: LENISSE PHOTOGRAFY | ADÉLIA DIAS FOTOGRAFIA

  • mindfulness-lis-educação-respiração
  • lis-meditação-foco-respiração-educa

Juliana C. R. Santos - ME  | Rua São Gil, Tatuapé - São Paulo - SP |  juromantini@gmail.com | Tel. 11 94603.0308 | CNPJ  23.669.802/0001-94

Programas ONLINE de treinamento do CORPO E DA MENTE.

TERMOS E CONDIÇÕES, ENTREGA E POLÍTICA DE REEMBOLSO E COMPRA

Política de compra e uso:

Ao adquirir um curso online em www.julianaromantini.com.br, você receberá um email imediatamente após a confirmação de pagamento com os dados de acesso como usuário e senha para cadastro em sua página de membros, bem como todas as formas de contato através de whatsapp e email.

Todos os cursos são pessoais e intransferíveis e podem ser acessados em um prazo de 1 ano a partir da compra.

Seus dados estão seguros com a gente :) 

 

Entrega:

Após a confirmação do pagamento, você receberá imediatamente um email de juromantini@gmail.com com todos os dados de acesso ao serviço contratado.

Caso tenha dúvidas, entre em contato pelo whatsapp 11 94603-0308 ou ainda pelo juromantini@gmail.com

Reembolso:

Caso você precise cancelar alguma compra, acesse sua conta e peça o reembolso em até 7 dias após sua compra.