Se você faz parte do time que sobre com insônia ou não dorme bem, tenho um convite.
Na segunda dia 1º de março, eu, Juliana Romantini, e o treinador Thiago Machado, faremos um Workshop gratuito para você tirar todas as suas dúvidas sobre insônia.
O que você vai aprender no Workshop
1. Como é possível acabar com a insônia sem usar remédios.
2. Como os seus hábitos influenciam na qualidade do sono.
3. Uma técnica para relaxar antes de dormir e já garantir uma boa noite de sono no dia do workshop.
4. É possível se livrar de remédios para dormir mudando seus hábitos.
Dormir bem é a base para uma vida saudável.
INSCREVA-SE GRATUITAMENTE ABAIXO.
PROFESSORES
Juliana Romantini
Treinadora especialista na Prática Integral. Instrutora de mindfulness. Criadora do Retiro Reconectar-se
Thiago Machado
Professor da Prática Integral.
Criador do método Pirambô, estruturas itinerantes de bambu para treinamento.