Se você faz parte do time que sobre com insônia ou não dorme bem, tenho um convite.

 

Na segunda dia 1º de março, eu, Juliana Romantini, e o treinador Thiago Machado, faremos um Workshop gratuito para você tirar todas as suas dúvidas sobre insônia.

O que você vai aprender no Workshop

1. Como é possível acabar com a insônia sem usar remédios.

2. Como os seus hábitos influenciam  na qualidade do sono.
 

3. Uma técnica para relaxar antes de dormir e já garantir uma boa noite de sono no dia do workshop.


4. É possível se livrar de remédios para dormir mudando seus hábitos.
 

Dormir bem é a base para uma vida saudável.

INSCREVA-SE GRATUITAMENTE ABAIXO.

PROFESSORES

Juliana Romantini

Treinadora especialista na Prática Integral. Instrutora de mindfulness. Criadora do Retiro Reconectar-se

Thiago Machado

Professor da Prática Integral. 

Criador do método Pirambô, estruturas itinerantes de bambu para treinamento.